Вероника Туркина
О депрессии по пунктам
То, что важно знать о депрессии в простом и понятном изложении
top of page
· Неуверенность в себе · Синдром самозванца · Внутренняя критика · Депрессия
·
Вероника Туркина
21 мар. 2020 г.1 мин. чтения
Как предъявлять претензии близким
В этом видео я расскажу, как правильно формулировать "Я-послания", которые помогают нам быть более бережными и аккуратными в диалоге с...
23 просмотра
Вероника Туркина
9 авг. 2019 г.1 мин. чтения
Как стать самодостаточным?
В этом видео я расскажу о разнице между созависимостью, изоляцией и взаимозависимостью и попробую вам доказать, что самодостаточность -...
8 просмотров
Вероника Туркина
25 июн. 2019 г.1 мин. чтения
Нужно ли бороться с ленью?
Мне нравится рассуждать о пользе лени. Точнее о том, что лень - это не проблема, а симптом. Когда чего-то делать лень - это хороший...
16 просмотров
Вероника Туркина
16 апр. 2019 г.5 мин. чтения
Усилие и насилие - в чём разница?
Если вы читали что-то из моих текстов, то, наверное, уже заметили, что я рьяно выступаю против всякого насилия: к окружающей среде,...
1 626 просмотров
Вероника Туркина
6 июн. 2018 г.5 мин. чтения
Самооценка и любовь к себе. Первый и главный шаг
Думаю, центральная проблема любой психологической работы - это проблема самоотношения. Ведь то, как человек относится к себе, определяет...
340 просмотров
Вероника Туркина
18 мая 2018 г.6 мин. чтения
Что такое эмоциональная поддержка? Делать-то что нужно?
Очень хорошо помню, как в своем первом браке - довольно раннем, мне 23, ему 21 - кидала обвинения своему молодому мужу: «Ты меня не...
4 909 просмотров
Вероника Туркина
15 нояб. 2017 г.7 мин. чтения
Вся правда об антидепрессантах
Недавно в компании друзей речь зашла об антидепрессантах, и тут же всплыли все распространенные страшилки об этих средствах и людях,...
1 525 просмотров
Вероника Туркина
13 сент. 2017 г.5 мин. чтения
Конструктивной критики не бывает!
Почему-то в нашем обществе принято критиковать друг друга с идеей, что мы несем благо этому человеку. Почему-то, когда мать называет дочь...
942 просмотра
Вероника Туркина
27 мая 2017 г.3 мин. чтения
Робот или человек, кем хотите быть вы?
Недавно посмотрела сериал про то, как роботы превращались в людей. В жизни же я с сожалением наблюдаю обратный процесс: люди изо всех сил...
211 просмотров
Вероника Туркина
21 мая 2017 г.3 мин. чтения
Ловушка саморазвития
Знаете, почему я заинтересовалась психологией? Меня совершенно увлекла идея, что существуют способы стать лучше, увереннее в себе,...
438 просмотров
Вероника Туркина
5 апр. 2017 г.5 мин. чтения
Прокрастинация - это здорово!
Вы прочитали все верно! Я действительно считаю, что прокрастинация и лень - это не дурные привычки, уводящие нас от достижения целей, а...
401 просмотр
Вероника Туркина
6 мар. 2017 г.4 мин. чтения
Чужие ожидания и их цена
Каждый из нас, кто живет в социуме, привык к тому, что у окружающих есть от нас какие-то ожидания. В детстве нам давали конфетку за...
1 252 просмотра
Вероника Туркина
26 февр. 2017 г.4 мин. чтения
Как перестать быть эффективным и начать жить?
Как вы думаете, достаточно ли вы эффективны? Я имею в виду в целом как личность? Я почти уверена, что, хорошо порывшись в закромах своей...
381 просмотр
Вероника Туркина
24 февр. 2017 г.2 мин. чтения
Средство от стресса: психотерапия замедления
В нынешнем мире скорость событий стала совершенно ошеломляющей. Причем это проявляется везде: в системах управления бизнесом, в...
471 просмотр
Вероника Туркина
28 янв. 2017 г.2 мин. чтения
Увольнение как окно возможностей
Это история о том, что, как говорится, «если к другому уходит невеста, еще неизвестно кому повезло». Какой самый страшный страх любого...
503 просмотра
Вероника Туркина
18 дек. 2016 г.2 мин. чтения
Бескорыстие, эгоизм и собственная ценность
Недавно на своей личной психотерапии я обнаружила, что грань между бескорыстием и эгоизмом весьма размыта, если вообще существует. К...
402 просмотра
Вероника Туркина
4 нояб. 2016 г.8 мин. чтения
Что значит работать над отношениями?
Мы все слышали фразу, что нужно работать над отношениями, но что конкретно нужно делать, обычно не объясняют. Вот бы инструкцию дали, ан...
3 359 просмотров
Вероника Туркина
24 окт. 2016 г.5 мин. чтения
Я и моя депрессия - дневник психолога
Редко, когда в психологию приходят люди, сами не знакомые с душевными кризисами, психологическим травмами и собственным страданием (да и...
1 931 просмотр
Вероника Туркина
19 сент. 2016 г.7 мин. чтения
Как управлять эмоциями?
Это один из самых частых вопросов, с которыми клиенты приходят к психологу. У меня на него есть два ответа, короткий и длинный. Короткий:...
575 просмотров
bottom of page